健康心理学是什么

健康心理学是健康教育和健康促进的基础学科。提倡运用心理学和健康促进手段，维护和改善人们的心理健康，提高他们适应和改造社会生活的能力。

健康型心理学的基本概况：

健康心理学是利用心理学知识和技术讨论和解决心理学的一个分支学科，以维持或促进人类健康，预防和治疗身体疾病。它主要研究心理学在纠正一些影响人类健康或导致疾病的不良行为，特别是在预防不良行为和各种疾病中发挥的特殊作用；探索利用心理学知识改善医疗护理体系，建立合理的医疗保健措施，节约医疗保健成本，减少社会损失，对相关卫生决策提出建设性意见。从某种意义上说，它是心理学和预防产品的结合。

健康心理学和临床心理学的主要区别之一是，前者的中心任务是讨论身体疾病的心理问题，专注于人类健康的维护，而不是疾病的治疗。在这一点上，健康心理学与中国传统医学强调的“不治病、不治病”和“不治病”的理念有相似之处。

现代社会健康心理学的发展过程：

健康心理学作为一门学科，形成于20世纪70年代末，首先受到医学界的重视。它发生在医学从生物-医学模式向生物-心理-社会-医学模式转变的情况下。美国率先开始研究健康心理学，以节省医疗费用和降低发病率为目的。

1976年，美国心理学会讨论了心理学在人类健康中的重要作用。除了强调心理学在心理健康中的作用外，还指出心理学应研究损害人类健康或导致疾病的心理和社会行为因素，讨论预防和纠正不良行为，帮助人们学会应对心理社会的紧张刺激。随后，成立了一个由心理学家组成的健康研究小组。在此基础上，健康心理学分支于1978年8月正式成立，成为美国心理学会第38分支，并成立了《健康心理学》和《行为医学杂志》。JosephMatarazzo(1982)他是该分会的第一任主席。他提出了健康心理学的四个目标:一是保持和促进健康；二是预防和治疗疾病；三是识别病因、健康与疾病及相关功能障碍的相互关联；四是分析和改进医疗保障体系和健康政策。

由于健康心理学的研究和工作实践与人类健康的各种问题密切相关，甚至直接关系到社会的进步和个人的幸福，它在成立后的短短几年内发展迅速。如今，欧洲不仅建立了健康心理学会，比利时、德国、英国、荷兰等许多国家也建立了许多国家健康心理学机构。近年来，澳大利亚政府和联邦政府直接为健康行为和健康教育提供研究资金。南美和北美国家制定了公共健康法律法规。一些发展中国家也制定了计划。

什么是现代心理学的主要目的？

健康心理学是在行为医学的基础上发展起来的。其主要任务是使心理学在行为医学和预防医学中发挥作用。它综合运用行为理论、程序学习、行为健康和条件反射的原理，在理论研究和实际应用过程中。它在疾病防治、不良行为矫正、生理功能障碍康复、意外事故减少、精神紧张缓解、运动锻炼和健康教育普及等方面取得了显著成效。它还对降低许多心身疾病起着重要的作用，如降低心血管疾病和癌症的发病率。

健康心理学专注于行为模式引起冠心病的机制和矫正方法，以防止与心理行为因素密切相关的心血管疾病。它综合运用了心理学、医学、社会学、教育学等相关学科的知识，提出了积极的预防心脏病的措施，如提供关于禁烟、戒酒、限制高盐和高脂肪饮食的咨询建议，提倡科学的锻炼方法来增强体质，提倡建立合理的生活体系，养成良好的习惯，强调个人对自己健康的责任感，培养自我保健等。统计显示，这些措施的实际死亡率较低

实践表明，在与相关学科合作的过程中，健康心理学在社会积极性和造福人类方面发挥了越来越重要的作用。在一些发达国家，通过健康心理学家和社会各界人士的共同努力，青少年吸烟者的比例明显下降，成年人的吸烟率比20年前下降了13%，从而在一定程度上缓解了吸烟和被动吸烟导致的社会问题。在中国心理学和医学领域，许多专家和学者都在努力为健康心理学领域的平民培养更多的人才，为他们服务。